Kurse 2025
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Für die Anmeldung zu meinen Kursen nutzen Sie bitte das Anmeldeformular. Bitte füllen sie das Formular komplett aus. Wenn es dabei Schwierigkeiten gibt, rufen Sie mich an unter 0171/4666165. Üblicher Weise erhalten sie in wenigen Tagen eine Antwort. Sollte diese ausbleiben, informieren Sie mich bitte.
Ort:
Kurse an Land: 32469 Petershagen Stadt, Mindener Str.15/17 , es gibt zwei Eingänge. Auf der Vorder- und auf der Rückseite des Gebäudes.
ab November -> Unter den Weiden 5, 32469 Petershagen Windheim
Kurse im Wasser: Sprengelweg 10, 32457 Porta Westfalica
Kurse mit Susanne Lüderitz
Geburtsvorbereitung Paare Kompakt
Freitag 16:30 - 21:00 Uhr, Samstag 10 - 16:30 Uhr, Montag 18 - 21:00 Uhr
Kosten: Kursgebühr für PartnerInnen 2025 -> 140 € und ab 2026 -> 150 €
2025
26.09. - 29.09.2025
28.11. - 01.12.2025 Der Kurs ist bereits voll
2026
23.01. - 26.01.2026
27.02. - 02.03.2026
17.04. - 20.04.2026
12.06. - 15.06.2026
24.07. - 27.07.2026
18.09. - 21.09.2026
06.11. - 09.11.2026
11.12. - 14.12.2026
Wassergymnastik für Schwangere
Ort: Badezentrum Hausberge
Sprengelweg 10
32457 Porta Westfalica
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, 5 Termine Das Hallenbad ist jedes Jahr für Reinigungsarbeiten in den Monaten Juli und August geschlossen. Ab September soll es wieder öffnen.
Kosten 60,00 €, incl. Eintritt
2025
03.09. - 01.10.2025
19.11. - 17.12.2025
2026
07.01. - 04.02.2026
18.03. - 15.04.2026
03.06. - 24.06.2026 4 x = 48,- €
02.09. - 30.09.2026
11.11. - 09.12.2026
Rückbildungsgymnastik + Kind in der Kinderbetreuung ( die Kleinen sind nicht bei uns im Kursraum )
Donnerstag, 10.00 - 11:30 Uhr, 7 Termine
Kosten: Kinderbetreuung 40 €
2025
26.06. - 07.08.2025
20.11. - 18.12.2025 + 08. +15.01.2026 Es gibt eine Weihnachtspause
2026
29.01. - 12.03.2026
11.06. - 23.07.2026
05.11. - 17.12.2026
Rückbildung am Abend ohne Kinder
Montag: 7 x 18:00 - 19:30
2025
11.08. - 22.09.2025
2026
05.03. - 30.03. => 4 x Montag + 07.04. - 21.04. => 3 x Dienstag / Tageswechsel aus organisatorischen Gründen nötig
03.08. - 14.09.2026
Wassergymnastik in der Rückbildung
Ort: Badezentrum Hausberge
Sprengelweg 10
32457 Porta Westfalica
Mittwoch: 18:00 - 19:00
Kosten 60,00 € inclusive Eintritt
2026
11.02. - 11.03.2026
Rückbildungsgymnastik für verwaiste Mütter
Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr, 6 Termine nach Vereinbarung
bei Interesse bitte anrufen bei Susanne Lüderitz 0171/4666165
Beckenbodenschule für Frauen jeden Alters
Auch als Folgekurs nach der Rückbildungsgymnastik geeignet.
Dieser Kurs ist nicht als Praeventivkurs beantragt, wird somit nicht von den Kassen übernommen
Montag, 17.30 – 19.00 Uhr, 8 Termine
Kosten 100,00 €
2026
noch keine Planung
Die Kosten der Geburtsvorbereitung und die Rückbildungskurse werden von den Krankenkassen und den meisten privaten Versicherungen übernommen.